有人教我一个方法：

起床的时候，静想五分钟：在这一天，我要注意哪一件关于改善自己的事情。

我想改善我和他人的关系。在第一天要做到的是，多尊重别人一些。

比如：

骑车在街上时，不要抢路人的路。

记得给接待台的同事打招呼。

不要以为等着同事来认识自己，去认识同事。

在开会的时候，注意听同事的意见。不要急着显示自己。

试着和若夫进行一次轻松的谈话，即便他不愿意我当他的邻居。

希望下班后可以陪克迪聊一会儿天，并集中注意力地听她讲话。

和任何人聊天的时候，要好好地听。

讲英语的时候，要大声，并且清晰。和任何人讲话，都要真诚，不必显示聪明。

给米赫留一些晚餐。如果他很忙。

感激室友们答应我多呆几个月。

对有些朋友不要经常帮助，给他们空间和信任。

练习英语。

假如没时间和同事去喝啤酒，不要先答应下来。

给那个见过一次面的中国朋友回信。

写下这些，感到心里很踏实。

我爱我身边的人们。因为有他们，我才看见我自己的存在。

前面的一大段时间里。我很用力地去生活。

因为我领悟到一个很重要的信息：生活是我手里仅存的一枚硬币。

这个信息像一枚陨石，从某个遥远的地方砸中了我。

我不敢撒谎。